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长期喝纯净水会导致营养流失吗

文章来源:www.jz-cjs.com 时间:2019-09-19

  长期喝纯净水会导致营养流失吗

  长期喝纯净水会导致营养流失吗?对于这个问题,专业人士肯定的答复是:营养损失不是由饮用水引起的。

长期喝纯净水会导致营养流失吗

  饮食是人体消耗营养素的主要方式,而水的作用很小。权威人士分析说:“营养素不是水冲就没有了,但人不是筛子,怎么能这么简单呢。”营养流失与自然条件、年龄、运动、体质等关系,不是喝纯净水可以起到决定性的作用。

  有人认为饮用纯净水会脱钙,导致骨质疏松,这是目前尚不清楚的人体生理状况了解。“人体体液中的离子浓度相对平衡,钙离子也不例外。一个60公斤的成人体内有36-42公斤的体液,但每天饮用2升的水,对钙离子浓度有多大影响?导致钙的主要损失是年龄、激素水平和饮食摄入。

  业内人士表示,没有科学证据表明纯净水会导致人体内钙的流失。喝纯净水有害健康的说法缺乏足够的科学性。按照标准,它是安全无害的,消费者可以根据自己的需要选择。

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