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喝纯净水会让营养流失吗

文章来源:www.jz-cjs.com 时间:2018-06-14

  喝纯净水会让营养流失

  现在社会上有一种说法,喝纯净水会让体内营养和平时从食物中摄取的养分流失。但是真的是这样的吗?

  首先我们都知道水是生命之源,离开了水什么都是空话。用我们的话来说生水不能喝,而日常生活中用来饮用多就是经过烧沸之后的熟水。我们今天所说的纯净水是经过多次过滤而得到。这两者之间确实有区别,但是要说到营养含量,那么就是一些微量元素。我们维持生命活动的所需要的大部分养分都是源自食物。食物中养分的摄取是根据每个人的身体素质,吸收能力等等,和水一定是没有关系的。

  所以我们一定不能盲目的相信社会谣言。

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